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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱(ruò)的(de)人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起食用，认为这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭一起哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点食用，可以做(zuò)到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这样做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际(jì)上是起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才(cái)能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中(zhōng)的(de)有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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